主讲人讲解了肥胖问题与身体素质的关系，自身应该如何合理饮食，适当运动，并运用“中国居民膳食指南”和“膳食宝塔”倡导大家多吃新鲜蔬菜水果，杜绝暴饮暴食。最后还提出问题与同学们互动，大家也踊跃发言，气氛活跃。

通过本次讲座，增加了同学们食品安全与营养的相关知识，认识到营养膳食合理搭配的重要性，引导同学们形成科学、安全、合理的饮食习惯，取得了良好的效果。

388vip太阳集团通讯社 张丞鑫 388vip太阳集团 李杨